(認識自己從認識你的童年開始)

成長經歷塑造每一個人的生命，包括自我形象、情緒反應、信念、行為模式、人際關係的互動，然而不是每一個人了解到過去的經歷與今天的自己有何關連，也不明白和認識自己日常生活反應背後的原因。
重新認識自己的重要，是讓自己明白這些行為反應背後的原因與信念，從而可以將不健康的模式作出修正，並走出由童年經驗而來的陰影。


課程內容：
• 幫助學員理解成長經驗如何塑造自己？如何影響人的發展？
         - 甚麼是不健康的成長環境和經歷
         - 如何影響自我形象
• 幫助學員了解不健康成長環境帶來的負面影響
         - 人際相處的互動模式
         - 情緒模式
         - 情緒重現(Flashback)
•      療癒方向

對象：
• 渴望認識自己和成長的人

課程重點：
• 發現是成長的第一步，也是最重要的一步，本課程是幫助學員去認識和發現自己，透過理論教導、工作紙反省和課堂上的討論，讓學員明白課堂內容，並應用在「自我認識」上
• 如何改變是第二步，本課程會講解療癒方向，之後也會有跟進小組和工作坊，讓學員具體地掌握如何改變